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Fate sentire il vostro contatto Occuparsi del genitore non è più una semplice voce sulla “lista delle cose da fare”, ma qualcosa di personale e ricco di calore umano. Il contatto fisico con le persone a cui vogliamo bene permette il rilascio di ossitocina, un ormone che abbassa la pressione e il livello di cortisolo, legato invece allo stress. Le donne che hanno passato il periodo della menopausa hanno solitamente bassi livelli di ossitocina, e quindi è ancora più importante far sentire...

Consigli da ASAB Come prendersi cusa di un genitore anziano Realizzare un ambiente felice e sereno è un aspetto fondamentale nel caregiving. Prendersi cura di un genitore anziano richiede infatti un certo dispendio di energie ed è fonte di stress per il caregiver, cioè la persona che presta assistenza, e la sua famiglia. Eppure alcuni accorgimenti, anche semplici e intuitivi, contribuiscono a fare della casa un posto felice. L’idea è quella di vedere le responsabilità dell’assistenza...